骨龄年龄比计划提前一年半，预计高度仅为1.67米。杭州母亲很着急

她制定了运动计划，她的儿子每年长8厘米，现在高1.73米

我们的记者Wang Qiong和Li Ying通讯员Wang Pingqin

Luo Xiaoming博士在诊所中

跳绳长得越高时，请注意误解。

Visual China提供的照片

最近，省省人民医院儿科主任卢小（Luo Xiaoming）谈到了他在一次采访中已经关注三年的病人：当男孩12岁半时，他身高1.58米，但他的骨骼年龄14岁。根据骨时代的说法，他被预计只有1.67米高，而且他的生长潜力并不强。但是，如果没有药物治疗，他在运动仅一年后就长大了8厘米。他目前身高1.73米。

什么样的高端运动是列表？记者联系了孩子的母亲Zhao Chen（化名），并了解了此练习处方。也许许多父母想立即收集它。

两年没有长大，预计为1.67米

这个孩子是如此焦虑

Zhao Chen（化名）的儿子红宾在一年中的三年级高1.73米。他被认为是班上中等高度。但是在过去的两年中，红宾的高度使赵陈非常担心。

“我们的孩子在小学的三年级和四年级时都很高。他每年在学校体格检查中长约5厘米。当他五年级时，我发现他几乎从未成长太多。”赵陈说：“当时我还咨询了我的父母。每个人都认为男孩将来会长大，所以他们不在乎。”

看到班上的其他孩子不断上升，但是他们自己的孩子并没有多大成长，赵陈非常焦虑，她带孩子去了省级人民医院。经过调查后，她发现自己的骨骼年龄很早，比实际年龄大一年以上。 “那时这个孩子当时已经12岁了，但他的骨骼年龄已经14岁了。医生说，在这个年龄，他的骨phission分已经开始关闭，他的增长潜力并不强，所以他来得太晚了。”赵陈说：“根据他的遗传高度，他的身高应该为1.72米，但根据他的骨骼年龄，他的成人身高终于被预计高1.67米。当时，我感到非常遗憾。”

当时，省级人民医院儿科部主任Luo Xiaoming负责诊断和治疗的负责人，在运动后测试了孩子的生长激素分泌，并建议Zhao Chen可以监督孩子的锻炼来尝试：“运动可以促进运动后的生长激素。锻炼不良的锻炼是不好的。

射击，跳绳，高高触摸

第一年的第一年高8厘米

如何练习运动？根据医生的建议，Zhao Chen自己为运动开了处方。

“自初中第一年以来，我一直专注于监督他的运动。放学后，我做的第一件事是要么做作业，要么带他去篮球场去打篮球，但不参加比赛。大多数情况下，他独自练习了三步的上篮或投篮。时间到近3,000次，所以我会一起数在一起。”在周末，赵陈（Zhao Chen）签约了他的孩子参加篮球课，并在暑假里游泳。

除运动外，赵陈还在饮食方面向儿子做了“残酷的举动”，并不是说他吃的越多，他想吃的越好。

“医生还要求我们注意饮食并吃更多的鱼。我们的食谱开始围绕牛肉和鱼旋转。例如，当我购买它时，我严格控制它。每次我购买一磅牛肉时，都会分为三个部分。”赵陈提供了他为儿子准备的菜单：早上吃一个煮鸡蛋，伴随牛奶和牛肉馅饼。中午在学校吃它，尝试只吃蔬菜而不是肉，晚上吃蔬菜和钓鱼。赵陈说：“仍然很难坚持不懈。男孩的胃口很大。过去，他们可以吃一只小白杀死的鸡。幸运的是，我们的孩子非常合作，坚持不懈。”

现在回顾过去，Zhao Chen最感动的是他儿子的敏感性。持续了一年之后，训练是暴风雨又下雨的，我的儿子高8厘米。到今年，小毒素的高度已达到1.73米，比预测高度高6厘米。赵陈说：“最终结果是非常令人满意的。他一年从未长到8厘米。小时候，高1厘米高。”

跳绳也有误解以促进身高增长

一次数百个跳跃可能没有用

Changgao诊所有多忙？当记者于下午2点左右到达省级人民医院时，卢（Luo）刚去吃一顿饭。值班的护士说：“今天有很少的人来。他们都来了两天前的访问，否则他们将没有时间吃饭。”周末结束后，导演Luo更加受欢迎，他从上午7点至晚上10点看到了它。

如果您希望您的孩子长得更高，早点睡觉很重要。 Luo导演说：“上午9点至上午1点是生长激素分泌的高峰期，但是有一种条件必须是一个深度的睡眠，因此对于八岁或九岁以下的儿童来说，这个时期非常重要，我们建议我们在晚上9点睡觉。如果孩子的学校工作太重了，请记住每次早期的睡眠时间，请记住早期的​​工作时间，这是相同的早期睡眠时间。上午10点之前入睡并保持足够的睡眠时间。”

在体育方面，Luo导演还指出了父母之间的许多误解。到了后，许多父母会告诉我我的孩子一次可以跳跃数百个绳索。这种计数锻炼方法实际上是不正确的。长期有氧运动更容易持续分泌生长激素，因此无需要求孩子一次跳跃，因此要持续一段时间。在市场上的心率功能以进行监测，以便它可以更好地刺激生长激素的分泌，无论它是跳过绳索，篮球，游泳...它都可以实现良好的促进效应。”

Luo导演说：“与此同时，我们建议男孩10岁，女孩8岁以进行骨骼年龄测试。如果此时发现问题，则有利于及时干预。”

我们的记者Wang Qiong和Li Ying通讯员Wang Pingqin